L’Ayurveda, nella sua millenaria saggezza riconosce all’acqua un ruolo molto particolare per le sue qualità e virtù terapeutiche ed i saggi l’hanno descritta nelle sue molteplici forme e funzioni.
In Āyurveda l’acqua non è considerato un semplice liquido dissetante ma riveste il ruolo di cibo e come tale nutre, lubrifica e disintossica. Le qualità terapeutiche dell’acqua secondo l’Āyurveda sono:
antiossidante
defaticante
digestiva
cardiotonica
previene la stispsi
idratante
aumenta il lustro della pelle
rinfrescante
aumenta l’energia
Secondo l’Āyurveda l’importanza primaria che l’acqua riveste per la vita e per il mondo stesso risiede nel fatto che l’acqua, o meglio il concetto che ne esprime le qualità e proprietà, è uno dei Bhuta o elementi fondamentali. La teoria dei Panchamahabhuta (I Cinque Elementi) considera la realtà come formata da cinque elementi primordiali che esprimono cinque stati della materia e dell’energia:
Etere (Akasha)
Aria (Vayu)
Fuoco (Tejas)
Acqua (Jala)
Terra (Prithvi)
I Cinque Elementi partendo dall’etere, danno origine in sequenza uno all’altro in un progressivo addensarsi e sommarsi di materia, energia e qualità. Questo fa sì che l’acqua, quarto elemento contenga in sé le informazioni dei tre elementi che la precedono e quelle che originano poi il successivo. Infatti l’acqua ha una struttura ordinata ma tende a diffondersi, conduce elettricità e la può generare con il suo movimento, possiede una forte coesione ed è incomprimibile. L’acqua ha la capacità di far crescere e dare stabilità, rende la terra morbida e fa germogliare i semi. L’acqua è l’elemento che traduce la formula della vita dagli altri elementi e la attua in forma e funzione.
In ogni antica tradizione i richiami a questo importante elemento sono continui e spaziano in vari ambiti; l’acqua comunica attraverso la sua energia primordiale le sue qualità di base che, non a caso, dai grandi Maestri vengono prese come esempio da seguire ed assimilare per raggiungere un armonico atteggiamento psichico e comportamentale: flessibilità, adattabilità, fluidità, scorrevolezza, libertà illimitata, dolcezza, calma, determinazione, arrendevolezza ma anche grande forza ect.
E così raccomandano i Maestri:
La giusta via è simile all’acqua, poiché adattandosi a tutto, a tutto è adatta.
L’antica scienza della medicina considerava l’acqua (Jala) come vita (Jeevanashrayan) per tutti. Si ritiene che l’acqua abbia la capacità di curare varie malattie e questa terapia con acqua si è affermata come importante non invasiva
.
terapia in campo medico.
L’acqua è essenziale per tutto il sistema vivente e le basi della vita; l’esistenza del mondo non può essere possibile senza acqua. Il testo tradizionale dell’Ayurveda Astanga Sangraha menzionava l’importanza dell’acqua. Il testo storico riteneva inoltre che le civiltà iniziassero intorno alle fonti d’acqua. Secondo la scienza moderna nell’essere umano, l’acqua svolge varie funzioni vitali come solvente per ioni, segnalazione cellulare, mineralizzazione di composti organici e attivazione enzimatica. L’acqua aiuta la digestione, l’eliminazione delle tossine e il trasporto. Acqua considerata come Jeeva (vita) nell’ayurveda.
Jala Yoga 